الفهرس الغذاء سبب السعادة والشقاء 5 المدخل 7 المقدمة 9 لماذا نهتم بالغذاء ؟ 9 الاستعمار الغذائي 14 الاستغناء عن الطعام والشراب 21 تعظيم الطعام 26 الفصل الأول تأثير الطعام على الإنسان تأثير الطعام على جسم الإنسان 33 تأثير الطعام على عقل الإنسان 34 1 - كمية الطعام 34 2 - نوعية الطعام 35 قائمة في الأطعمة الّتي تورث الذكاء 38 أدوية للذكاء 44